小熊来了！！hello again😆
ʕ ㅇ ᴥ ㅇʔ ʕ≧ᴥ≦ʔ ʕ ꈍᴥꈍʔ ʕ ﹷ ᴥ ﹷʔ ʕ´• ᴥ•̥ʔ

明明都是30岁的男人，却不忍心看到你悲伤，我们都是在这沉浮的世上努力让自己变平凡，感同深受的我们，只能与黑夜相伴，普通的我们，只能与梦想擦肩而过。那句，就这样努力的过完一生，是很多男人的弱点。

梦寐以求的房间 from anton

Hi. Me here. Welcome to my small corner on the Internet.
Here are some things that might (or not) be interesting to you.

我的日常：
我大部分时间都在冥想。
大约四年前，我养成了这个习惯，试图重新集中注意力并应对压力。对我来说，它效果很好：当我把它融入我的一天时，我感到更平静、更专注。
此外，我喜欢挑战，要培养十分钟专注于呼吸的能力真的很困难。有一些假设的健康益处，但目前证据并不压倒性。

我经历了长期的反思。Erling Kagge（一位已经走到两极的挪威冒险家）说得相当不错。“走到南极的秘诀是把一只脚放在另一只脚前面，并这样做足够的时间。”我们往往不会注意到我们正在取得的进展，无论是心理健康还是写作质量。我们没有看到这种进展是很自然的，因为它正在以非常小的步骤发生。能够回去阅读我半年前的情况，这非常令人大开眼界。我可以看到是什么激励了我，是什么让我难过。我可以画出我最快乐的季节。一本杂志上装了这么多信息，已经成熟到可以自我完善了。

双击播放视频